Como fortalecer o assoalho pélvico: Dicas da especialista Thalita Barone
O assoalho pélvico é uma região do corpo muitas vezes negligenciada, mas que desempenha um papel fundamental na saúde e bem-estar de homens e mulheres. Um assoalho pélvico forte e saudável é essencial para o bom funcionamento dos órgãos internos e ajuda a prevenir problemas como incontinência urinária, disfunção sexual e até mesmo prolapsos. Para …